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SUMMARY:Cister yoga
DESCRIPTION:Venir à l’abbaye\, c’est s’immerger dans un environnemen
 t fait d’Histoire(s)\, et dont les préceptes\, autrefois de retrait et 
 de silence\, peuvent aujourd'hui nourrir la philosophie de pratiques perso
 nnelles. Dans un cadre propice à l’appréciation du calme et de la sér
 énité\, expérimentez le natha yoga\, dont la pratique de chaque posture
  est liée au souffle. Des respirations préliminaires\, des postures debo
 ut\, assises et inversées régénèrent le corps et apaisent l’esprit. 
 Une méditation et des pranayamas (la discipline du souffle) complètent l
 a séance.
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CATEGORIES:ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE
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